TERAPIA

Świat rozwoju osobistego podkreśla kontrast pomiędzy coachingiem a terapią. W moim rozumieniu, różnica polega na tym, że terapia przychodzi z pomocą w momentach cierpienia i bólu, a coaching ma przede wszystkim rozszerzać potencjał osobisty. Jednakże obie gałęzie często się stykają i trudno jest ustalić jasną granicę. Wielu ludzi przychodzi po poradę ze splotem różnych problemów oraz potrzeb, które nie pasują na siłę pod tylko jeden rodzaj pomocy psychologicznej. Dlatego postanowiłem wyszkolić się w obu tych dziedzinach, aby zaoferować oba podejścia równocześnie. Jednocześnie chcę być otwarty wobec moich klientów co do narzędzi coachingu i terapii. Popieram łączenie technik i podejść, ale jestem za tym abyśmy ustalili razem czy pracujemy głównie terapeutycznie czy rozwojowo.

Swoje doświadczenie w pracy z klientami zbierałem w oparciu o poniższe sytuacje życiowe:

Depresja Trudności relacjach osobistych i rodzinnych Zaburzony obraz siebie
Lęki Zaburzenia odżywiania Myśli samobójcze
Stres Poczucie zagubienia w życiu Gniew i praca z konfliktem


Terapia osobista to efektywne narzędzie, ponieważ pomaga ludziom w radzeniu sobie ze stresem i umożliwia rozwikłanie życiowych dylematów w bezpiecznej i poufnej przestrzeni. W rezultacie klient odkrywa swoje zasoby i opcje odnośnie trudności, z którymi się zmaga obecnie. Nie uważam, że skuteczna terapia wymaga wykopywania trudności i bólu z przeszłości. Wierzę, że bardziej owocne jest zauważenie jak przeszłość wpływa na teraźniejszość klienta oraz skoncentrowanie się na obecnych możliwościach odkrycia własnej siły osobistej. Moją rola polega na głębokim i aktywnym słuchaniu oraz oferowaniu wsparcia podczas Twojej refleksji nad tym jak nadajesz znaczenia Twojemu doświadczeniu. Niektórzy z nas wydają się uwięzieni w przeszłości i potrzebują weryfikacji swojego punktu widzenia tak, aby ich historie były związane z tym, co jest tu i teraz. Niektórzy z nas obawiają się przyszłych wydarzeń, które być może nigdy się nie zajdą:

“Jeśli jesteś w depresji, żyjesz przeszłością;
Jeśli jesteś w lęku, żyjesz przyszłością;
Jeśli jesteś w pokoju, żyjesz teraźniejszością”.
Lao Tzu